Das Training:

Der Torwart ist nicht der Sparringspartner der Feldspieler. Er braucht ein besonderes Training. Oft wird das Torwarttraining belächelt und nicht ernst genommen.

Die trainingsintensivste Position im Fußball ist die des Torwartes! Er muss fit sein, körperlich robust und psychisch stark!

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PDF Spieleröffnung
PDF Flankentraining

Fazination Torwart

Sichern von flachen Bällen, zentral auf den Mann

Koordination mit Ringen:
Die Torleute treten in jeden der Ring, die versetzt liegen, und kreisen dabei ein Ball um die Hüfte
Die Torleute springen seitlich von Ring zu Ring. Zuerst mit beiden Beinen und dann mit einem Bein.
Ein Durchgang mit dem rechten Bein, der nächste mit dem linken Bein.



Flankentraining
   

Aus der Hocke zum Ball springen

Schnelligkeit mit Reaktion nach dem Ball