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Das Training:
Der Torwart ist nicht der Sparringspartner der Feldspieler. Er braucht ein besonderes Training. Oft wird das Torwarttraining belächelt und nicht ernst genommen.
Die trainingsintensivste Position im Fußball ist die des Torwartes! Er muss fit sein, körperlich robust und psychisch stark!
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PDF Spieleröffnung
PDF Flankentraining
Fazination Torwart
Sichern von flachen Bällen, zentral auf den Mann
Koordination mit Ringen:
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| Die Torleute treten in jeden der Ring, die versetzt liegen, und kreisen dabei ein Ball um die Hüfte |
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Die Torleute springen seitlich von Ring zu Ring. Zuerst mit beiden Beinen und dann mit einem Bein.
Ein Durchgang mit dem rechten Bein, der nächste mit dem linken Bein. |
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Flankentraining
Aus der Hocke zum Ball springen
Schnelligkeit mit Reaktion nach dem Ball
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